一岁左右的宝宝，肠胃功能发育还不是很完善，如果饮食喂养不当，有可能会导致宝宝出现食欲不振、消化不良等症状，不仅影响宝宝的身体健康，还会影响宝宝对营养的吸收。
宝宝消化不良的征兆
孩子出现消化不良的征兆主要有以下几点：
1.腹泻
以消化不良为主的腹泻，小宝宝便便中含少量水分及奶块，有酸臭味，大宝宝的便便会出现恶臭，伴有食物残渣排出。
2.腹胀
如果宝宝食用过多的淀粉类食物又没有完全消化，食物就更容易在宝宝肠胃内发酵，从而产生气体，造成腹胀。
3.口欲不佳
如果宝宝消化不良，非常容易出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，也就是“咕噜咕噜”的叫声。
4.烦躁、易哭闹
如果宝宝消化不良，非常容易出现烦躁、啼哭、手心热、睡不好，甚至发烧的情况。
5.口臭
如果宝宝吃的食物没有及时消化，而是在胃腔中囤积的话，首先就会出现口臭的症状。
宝宝饮食需要注意哪些
首先，宝宝对淀粉和脂肪的消化能力不健全，因此应避免大量进食富含淀粉或者脂肪的食物。
此外，牛奶、鸡蛋、花生、海鲜容易引起宝宝过敏，也需要密切观察宝宝吃了这些东西后是否有过敏症状。
另外，一些不好的饮食习惯也可能导致消化不良，比如吃饭不定时、吃得过多或太少、过早添加辅食或添加方法不当等。所以需要尽量避免不良的饮食习惯。
最后，致病微生物可以通过污染的食物或乳具进入消化道，所以人工喂养的宝宝相比于母乳喂养的宝宝更容易发生消化不良。
如何缓解宝宝消化不良
如果宝宝平时容易出现消化不良，那么可以做好下面5点，让宝宝少遭罪。
1、科学喂养
科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量：
宝宝4-6个月就可以添加辅食了，需要遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。
在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。
2、少食多餐
当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。
3、多进行腹部按摩
当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气，宝妈可以多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃活动和气体排出，同时改进消化吸收的情况。在喝完奶或辅食后，可以陪宝宝玩耍一会儿，帮助宝宝体能消耗。
4、益生菌辅助调理
如果宝宝平时本身就容易消化不良，那么可以尝试吃点益生菌，在菌种的选择上可以选择含有以双歧杆菌为主的益生菌菌群。
在宝宝发生比较严重的消化不良情况下，还是需要遵医嘱并对症处理。
END
本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果身体有不适或疾病，建议及时到专业医院就诊！
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