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婴幼儿七大必需补充营养
时间：2018-08-22 14:35:33
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《食品安全国家标准》把钙、铁、锌、VA、VC、VD、VB列为婴幼儿营养补充的“必需成分”。
钙
钙是人体内含量最多的矿物元素，摄入足量的钙对维持儿童正常骨骼、牙齿发育至关重要。同时，钙离子还参与多种生理功能，如血液凝固，维持心脏、肌肉、神经正常兴奋、信号传导以及膜的通透性等。研究表明，婴幼儿缺钙，不仅影响正常发育，甚至影响人的一生。
钙，是WHO确认的全球四大营养缺乏症之一，中国处于“最严重缺乏”等级。
铁
铁是人体内100多种酶的组成成分和辅酶。同时，铁参与氧的运输与储存，维持正常的造血功能。小儿缺铁，会引起贫血，唇、面色、甲床苍白、舌炎、口腔黏膜异样；易疲乏，呕吐、腹泻，影响智力发育，严重者即使以后大剂量补铁，神经递质的传导能力也很难恢复，学习能力很难改善。
铁，是WHO确认的全球四大营养缺乏症之一，中国处于“严重缺乏”等级。母体给新生儿储存的铁可以用到出生后4个月，然后需要单独补充。
锌
锌促进小儿生长发育、维持正常食欲，增强机体免疫力，促进伤口愈合，影响维生素A代谢和正常视觉。如果宝宝缺锌，会造成机体生理功能紊乱，消化功能减退、食欲不振、生长发育落后、智能发育滞后等。
我国儿童普遍缺锌。
维生素D
维生素D促进钙、镁、锌吸收，预防“佝偻病”，对保障婴幼儿正常发育意义重大。
维生素A
维生素A促进视网膜发育，防止暗视能力减弱，提高机体对蛋白质的利用率，刺激新细胞的生长，维护上皮细胞组织，提高机体抵抗力。
维生素A，是WHO确认的全球四大营养缺乏症之一，中国处于“最严重缺乏”等级。
维生素B族
维生素B族，是人体不可或缺的维生素，维生素B族可调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉健康，增加免疫力和神经功能，促进细胞生长，预防贫血，预防食欲不振和消化不良，改善记忆力，防治口腔疾病。由于维生素B族的水溶性和不耐高温，所以在体内存留时间短，儿童摄入量少，需要补充。
维生素C
维生素C，又称抗坏血酸，可促进胶原蛋白合成，防止牙龈出血，利于伤口愈合，提高钙、铁、叶酸的利用度，促进牙齿和骨骼生长，增强抗应激能力和免疫力。母体给予新生儿的免疫力可用到出生后6个月，之后建立自己的免疫体系。在形成自身免疫机制的过程中，最容易生病，适当给婴幼儿补充VC，提高抵抗力。
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