夏日宝宝缺锌频发，及时补锌很关键！
孩子要是缺锌，就很容易造成恶性循环：
孩子缺锌容易胃口不好，胃口不好就吃的少还挑食，挑食就更容易缺锌了。
看着娃越养越瘦，宝妈心里着急又不知道该咋办？锌是啥？缺锌只是胃口不好吗？怎么补才是正确打开方式呢？
其实，锌对人体的作用，还不止影响胃口这么简单。今天佳佳就跟大家好好唠唠 ——“锌”。
夏季缺锌高发
①夏季气温高，孩子出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失；
②天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少；
③夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。
02宝宝缺锌危害
食欲不振
锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。
皮肤粗糙
人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。
骨骼发育缓慢
锌元素会影响细胞分化的速度，缺锌也会降低生长发育的速度。
影响智力
锌元素跟大脑的记忆功能区有一定影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。
03 如何正确补锌
宝宝缺锌危害大，可别心慌乱了阵脚，了解正确补锌方式，补锌事半功倍。
补锌可以选择锌含量较高的食物进行食补，也可以通过安全正规的含锌营养品进行补充。
常见的补锌食材：
■ 海产品：如生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。
■ 肉类：如牛肉、猪肉、鸡肉等。
■ 乳制品：如牛奶、奶酪等。
■ 坚果：如腰果、杏仁、花生等（建议磨碎后再给宝宝食用，防止呛入气管引起窒息）。
■ 豆类：如黄豆、豌豆、扁豆等。
■ 谷物：如全谷物、强化早餐谷物等。
食补有个缺点——补得慢，再加上每个人的肠胃吸收能力不同，有些甚至是难以补上。对于食补效果不佳或者缺锌比较严重的人群，则应及时补充锌制剂。
施儿佳婴幼儿钙
营养成分：锌、钙、铁、VA、VD、B1、B2。
适宜人群：6-60月龄的婴幼儿和儿童
规格：30袋/盒
服用量：每日1袋。
服用方法：中午铁(午饭后或随餐)、下午锌(下午空腹）、晚钙（晚饭后一小时或睡前两小时），一般单独用水冲服建议饭后食用，也可与辅食或奶粉一起冲服；婴幼儿及儿童一天一袋。
√ 权威批号：按国家最新颁布的婴幼儿营养补充标准GB22570研发生产的婴幼儿专用锌。
√ 锌含量高：《国标》规定，婴儿每日需补锌2-6mg、幼儿2-7mg。本品每袋含锌5mg，不管婴儿或幼儿，一天一袋全OK 。
√ 附加值高：配方中的7种成分，都是婴幼儿必需的营养，相互依存，相互促进，克服了单一补锌造成其他营养失衡的弊端；补锌的同时还补了钙、铁、VA、VD、B1、B2。
√ 安全保险：本品由获得国家GMP认证、三A认证的企业生产，从原料到成品全程质量监控，并获平安保险公司承保。
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本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果身体有不适或疾病，建议及时到专业医院就诊！
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