宝宝好像什么症状都要和”上火”挂钩：
宝宝有眼屎——上火！
宝宝便秘——上火！
宝宝口臭——上火！
宝宝嘴唇干燥——上火……
孩子出啥小毛病，都能怪到“上火”头上。这天气越来越热了，喝凉茶、冬瓜茶……各种奇奇怪怪的“下火”偏方又开始在微博、朋友圈里火起来。今天佳佳就来和家长们聊一聊夏季宝宝“上火”的这些事！
宝宝上火“信号灯”千万要警惕！
由于宝宝的胃肠道功能还没有发育成熟，当进食辛辣或过咸的食物，或者是出现缺水的情况，就容易导致宝宝上火。
主要表现为大便干燥，小便黄，眼屎比较多，有的还会表现为嘴唇干裂，口腔溃疡或者是嘴唇起疱疹，牙龈肿痛，严重的还会局部出血。
给宝宝“降火气”，这些方式不可取
◆错误一：喝凉茶
怕上火，喝XXX？不如喝白开水！
凉茶除了糖分非常高，其中的中草药成分不知道会给宝宝造成怎样的影响。宝宝肠胃娇弱，真的不适合喝凉茶。
◆错误二：吃降火药
比如常用的降火药——牛黄解毒片，里面的雄黄就是一种有毒物质。每次摄入一点点不会马上中毒，但要是长期随意服用，日积月累就会导致慢性中毒。
国家药监局已经明确指出，婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女禁用牛黄解毒片！
◆错误三：吃“凉”的瓜果蔬菜
很多时候口干舌燥自觉上火的你，吃点梨、苦瓜这种“凉”的食物，凉凉的口感会让人感觉舒服很多。那其实吃点西瓜、喝点白开水也一样啊。
与其给“凉”的瓜果蔬菜抹上神秘色彩，不如调整饮食结构更重要。
给宝宝“降火气”要对症“下药”
出现所谓的“上火”症状，其实最重要的是对症下药！我们要弄清楚，到底是什么原因导致了宝宝的这些症状：
1、宝宝便秘了
很可能是因为辅食缺乏高纤维食物、精白米饭占比过高，或者水喝少了，甚至可能是运动太少或者肠道环境菌群失调。
想要解决便秘，那就看一下自己给宝宝安排的饮食是否合理，还可以适当吃点西梅泥等高纤维食物。绞尽脑汁想“下火”，不如去买火龙果！
2、宝宝眼屎过多
实在担心的你，就带他去医院看看，是不是因为鼻泪管狭窄，导致无法顺利排空眼泪。
如果宝贝眼屎过多还伴有红血丝，也有可能是结膜炎在作怪，除了注意宝宝用眼卫生以外，也可以咨询专业人士。
3、宝宝小便黄
最大可能就是水/奶喝少了。适当增加饮水量/饮奶量，自然就会变好。
4、宝宝生口疮
宝宝口腔唾液分泌减少，不肯吃饭甚至不愿喝水，有些宝宝会不时在口腔附近用手触动，这时需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。
口舌生疮不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。
此时要控制不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，如果宝宝唇部出现脱皮、开裂，不要撕拉，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。
多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、豆制品、胡萝卜等。
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蒲公英被称为下火草，有清热解毒的功效，可以改善肝火和胃火，可有效改善口苦、口臭、失眠多梦、面目红赤、眼干等不适症状。
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本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果身体有不适或疾病，建议及时到专业医院就诊！
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