宝宝容易上火，尤其是夏季，这让宝妈们很是头疼。那么宝宝夏天为什么容易上火，上火究竟有哪些症状以及哪些应对措施呢？
夏天为什么宝宝容易上火呢？
夏天气温高，天气干燥，宝宝天生好动容易出汗，体内的水分因而大量流失，如果此时喝水不足或者饮食不好、休息不充分，便不能保证身体新陈代谢的平衡和稳定。
加上宝宝处于快速成长期，细胞分裂合成极快，这种特殊的生理结构，决定着宝宝容易上火。
上火的表现
1. 大便干结：有的宝宝上火后会引起便秘，排便时疼痛、哭闹；
2. 小便又黄又少；
3. 口舌起泡：宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、舌头溃疡等；
4. 嗓子疼：宝宝上火嗓子发红，有时连东西都不能吃，结果不愿意喝水又诱发“脱水热”；
5. 眼屎增多：宝宝上火，眼内分泌物会增多，尤其是早晨睡醒时。
如何应对宝宝上火
对策1：保证充足的饮水
宝宝上火的时候会大量消耗体内的水分，所以必须补充充足的水，记住白开水为首选，喝水应以多次少饮为原则。
对策2：适当的小儿按摩
捏脊——把手搭在宝宝脊柱上面，觉得哪个地方热，在这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。每天捏脊两次，还可以增加免疫力。
搓脚心——晚上可以给宝宝搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉中间的坑就是涌泉穴，是肾的反射区，经常给宝宝搓一搓涌泉穴，可以排除体内的火和毒。
对策3：保证充足的睡眠
在睡眠中，宝宝身体的各项机能可以得到充分的恢复和调整，有助于身体的修复。
对策4：及时调理饮食
宝宝若是上火要多吃绿色蔬菜，例如小白菜、小油菜等，少吃或不吃肉（蛋白质多了，宝宝消化不了就很容易上火了），要是宝宝大便干燥，建议多吃红薯、西红柿、香蕉等。
除此之外，也可以选择一些纯天然、绿色无污染的清火产品给宝宝喝。雪梨、百合清肺、养阴；菊花、金银花清热、解毒。容易上火的孩子和大人们都可以用，家中可以常备。
特点：
√清肺：利用雪梨、百合的清肺、养阴；
√调肝：利用菊花、金银花调肝、清热、解毒；
√补脾：利用山药健脾、乳清蛋白增强免疫。
由“食安险”承保，有国家发明专利。
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