孩子不长个、胃口差、爱感冒都是脾虚惹的，那什么是脾虚呢？脾虚跟脾胃不和、积食是什么关系呢？
什么是脾虚？
脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了，实际上主要跟我们身体正气不足有关系，它会引起营养无法吸收，最终正气不足与营养无法吸收的恶性循环。
中医讲很多气，宗气、肺气、肾气等等，它们都跟脾胃有关。只有脾胃吸收、运化功能正常了，才能将吸收的食物营养运输到全身，从而转化成正气。
脾虚会导致摄入的营养吸收少了，没办法运输到全身；四肢秉受的营养不足，所以会四肢无力，肌肉会减少，因为脾主四肢、肌肉；脾虚会导致人的“肺气”虚弱，因为“脾土生肺金”，肺气是脾胃之气生发的，而“肺主皮毛”，因此表现出来的就是头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等症状……
什么是脾胃不和？
“脾和胃”都属于消化系统的，在中医看来他们本来是相表里的（互为表里的有肝和胆、心和小肠、肺和大肠、肾和膀胱），如果脾胃不和了，比如说胃强脾弱，胃亢进，胃口特别好，特别能吃，但是吃了不吸收，不能运化——脾就弱了，吃了就腹泻或者吃了以后肚子越来越胀，这就是胃强脾弱。
脾胃不和就是脾和胃互相不合作了，本来一个管接受食物的，一个管吸收运化食物的，但是如果只能接受不能吸收，不能运化了，就是脾胃不和了。
什么是积食？
积食，有的是积在胃，就是吃东西多了，导致胃堵了。比如说孩子吃鸡腿，一下子吃了3个，接下来不想吃别的了，有时候甚至会反酸水。积在脾里就是当积食长期积在胃后没有被消除，慢慢地脾就被伤到了，会给孩子带来更严重的危害。
如果积在胃里，可能吃点儿山楂之类的就消掉了，但是当积在脾以后，脾的功能被伤了，这是经过一个长期过程形成的，是积食发展到后来的更严重的后果。脾积是长期形成的，因为胃积一两次，是不会导致身体状况改变的，但如果脾伤了以后，孩子身体状况就是改变。
积食是脾胃虚弱里边的一个类型。积食会引起脾胃虚弱，脾胃虚弱了又引起了积食，互相成为了因果关系。
脾胃虚、脾胃不和、积食对孩子身心的影响都比较大。一般来讲，在孩子身上出现的毛病，由积食引起的多，最后多半会导致脾胃不和、脾虚。如果孩子脾虚，家长一定要特别予以重视，因为脾虚已经进入一个慢性疾病的状态。
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