秋冬季一直都是疾病高发期，尤其是对于抵抗力较差的宝宝来说。再加上新冠肺炎疫情，面临严峻考验，家长们因此格外重视给孩子提高免疫力！
众所周知乳铁蛋白可以提升免疫力，但是很多宝妈对于乳铁蛋白、乳清蛋白，还是傻傻分不清楚。
乳清蛋白 VS 乳铁蛋白
牛奶中87%是水，13%是乳固体，在乳固体中又有27%是乳蛋白质；而在这27%的乳蛋白质中，只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0. 7%，含量是特别少的。
乳铁蛋白是乳清蛋白的主要成分之一，占乳蛋白总量的10%-15%，一般只存在人乳汁和哺乳动物乳汁，是母体中非特异免疫系统的重要成员之一，是核心免疫蛋白。
乳铁蛋白对宝宝有什么作用？
01调节免疫功能
乳铁蛋白能促进免疫细胞的成熟与活化和抗体生成，调节和提高机体免疫应答，是一种很好的免疫调节剂。
02抗菌抗病毒
乳铁蛋白能通过结合铁元素，抑制细菌的生长；还能与多种革兰氏菌相结合，起到杀菌的作用。此外，乳铁蛋白通过抑制病毒与靶细胞结合，能抑制病毒在细胞内的复制。
03促进铁吸收
缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养缺乏病，贫血还可能会影响宝宝智力发育。乳铁蛋白可以提高铁的吸收率，增强造血功能，有效预防婴幼儿贫血。
04维持肠道健康
乳铁蛋白可以抑制病原菌的生长，从而促进乳酸杆菌及双歧杆菌的增殖，维持肠道菌群平衡。
乳铁蛋白的来源有哪些？
乳铁蛋白是乳清蛋白的主要成分之一，占乳蛋白总量的10%-15%，一般只存在人乳汁和哺乳动物乳汁中。
市场上的乳铁蛋白粉一般来自于牛乳中提取出来的。(每14公斤牛奶中能提取1克乳铁蛋白)。
而人乳中的乳铁蛋白含量是牛乳中的10倍以上，由此可见，宝宝得到乳铁蛋白的最好途径就是母乳喂养，尤其是不能错过母乳初乳。坚持母乳喂养至少6个月，条件允许的情况下可至1岁以后。
一定要给孩子补充乳铁蛋白吗？
建议：
其实孩子的免疫力与日常饮食生活作息都是息息相关！补充乳铁蛋白只是其中的一环，家长对于免疫力这件事一定要放平心态！
如果宝宝常年反复感冒，或者在婴幼儿免疫力时期差的时候，不能母乳喂养的宝宝和早产儿，可以科学补充乳铁蛋白！
乳铁蛋白营养品建议什么时间补充？
人体免疫力变化曲线图：人生免疫力随年龄呈马鞍型变化
通过以上曲线图我们可以看出，孩子6月龄之后生病的次数要高于6月龄之前！因此乳铁蛋白建议6月龄前后开始补充！尤其是奶粉喂养的孩子！
01 为什么6月龄之前宝宝相对生病少？
宝宝出生时通过胎盘从母体中获得了一定的免疫球蛋白，同时妈妈的初乳当中也含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白，可以帮助宝宝抵抗常见细菌和病毒的侵袭，所以6个月以内的宝宝一般较少发生疾病。
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而6个月以后，宝宝体内来自母体的免疫球蛋白的浓度逐渐下降到最低点，同时自身的免疫系统还没有被激活，进入了医学上所称的“生理上的免疫功能不全期”，这个时期的宝宝体内免疫物质含量很低，抵抗力比较差，极易受到疾病的侵袭。
宝宝6到12个月时，宝宝自身的免疫细胞和免疫器官虽然是在成熟期，但他接触的病原体越来越多，还是容易患病。因此建议宝宝可以在6月龄开始适当补充乳铁蛋白,辅助增强免疫力。
03宝宝进入幼儿园阶段，也可以适当补充乳铁蛋白！
为什么孩子一上幼儿园就容易生病呢？
这是由于宝宝的免疫系统还没有发育完全，进入幼儿园以后，人口比较密集，接触到病原细菌的机会会明显增加，自然感染的可能性就更大。因此在孩子入园后更要注意提升免疫力，家长可以适当给孩子补充乳铁蛋白，降低儿童常见传染病的风险。
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本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果身体有不适或疾病，建议及时到专业医院就诊！
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